E anche questa settimana è volata.....volatissima...e io ...non credo ai miei occhi ....sarebbe meglio dire ...gambe.....:)))))continuo ad essere costante con i miei allenamenti...nonostante il tempo nella capitale è cambiato.....ma veniamo a Noi : io e la Corsa ^__*
Settimana dal 11 aprile al 16 2011.
lunedi 11 : 35 m di corsa continua al Parco del Pineto (wowwwwwwwwwww)
mercoledi 13 : 45 m di corsa continua sempre al Parco del Pineto (ancora wowwwwwwwwwwwwww)
oggi sabato 16 aprile : udite udite 1 h e 10 di corsa continuaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ( ancora WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW)
Tutto cio' con la mia compagna di allenamento : la mia Lilly...( ECCONE FINALMENTE UNA FOTO)che gira con me intorno al campo con una pallina in bocca ....che poi lascia tra i miei piedi sperando che io gliela rilanci......ma sono troppo concentrata sui miei passi per farlo ...voglio vedere LA MIA POTENZIALITA'...capire fino a dove posso TIRARE...e infatti questa mattina cosi è stato:)))))
tempo finalmente meraviglioso...leggero venticello ....sole...e dopo una bella dormita( il venerdi pomeriggiuo arrivo cotta a casa) ...vò al CAMPO DEL PINETO...si...quello abbandonato ...quello di Jack lo Squartatore....quello....
Ma ora non ho piu paura ....non so perchè ..ora incontro sempre altri runners...altra gente con i cani ..mi conoscono ...e ridono quando dico che vado a fare qualche *giretto al campetto*....
Stamattina ho davvero capito che ho tanto tanto fiato...le gambe non sono + marmoree...dopo 45 m ....non avendo il FIATONE .. ho CONTINUATO imperterrita....mi son fermata solo dopo 1 ora e 10 minuti...PAZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA di GIOIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...Lilly mi correva dietro ...e il mio cervello VOLAVA VERSO LA ROMA OSTIA 2012.....
Non verso la corsa della Cooperazione dove sono stata invitata a correre domani...ma voglio seguire l idea che varie volte mi è stata suggerita da GIANCARLO RUNNER BLADE : ROMA OSTIA 2012
vero che mancano parecchi mesi ...molti ..troppi ..ma l idea comincia a scavare la mia mente ...mi vedo proiettata .....a prepare le famose palette..i secchielli e le sdraiette .....e arrivare al MARE con le mie gambucce....
nel frattempo voglio aumentare i minuti di corsa continua..pensare a un LUNGO MEDIO ,,,lento.....il fiato sento di averlo....i passi non sono piu quelli da ballerina classica...sono piu lunghetti ...........................................
potrei farcela...vorrei evitare di fare garette...si RACE for THE CURE e qualche altra notturna per l estate ....ma VOGLIO PENSARE IN GRANDE : ROMA OSTIA 2012........la mia capoccia vola............spero anche le mie gambe....:)))))))
Certo che se torna Jack al campetto ....gli dice davvero male:))) hihihihihihihi:))))
buon we a Tutti e buone Gare:))) e buoni allenamenti :)))
baci bacini bacetti
francy (quella in alto ....è la mia LILLYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY ))))
10 commenti:
che donna! se vai avanti così chissà quanti traguardi podistici potrai raggiungere! ma il bello viene adesso non devi mollare :)
lilly, abbi pazienza... nun semo tutti così, ne ho visti di più scatenati! :)
Francy tu puoi arrivare dove vuoi basta solo volerlo e mi sembra che la volontà non ti manca
Roma-Ostia 2012 e sicuramente alla tua portata , ma gia che ci sei non fermarti a sognare e se fai uno sforzo comincia a pensare a Roma 2012.
@TOSTO : GRAZIE X LE BELLE PAROLE GIANLùùùùùùùùùùùùùùùùùù: HAI DETTO BENE : NON DEVO MOLLAREEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :)))) X ORA OKKKKKKKKKKKKKKK:))
@MARCO Y : LILLY è UNA SANTA CAGNETTA HIHIHIHIHIHI LE VOGLIO UN MONDO DI BENE..è LA MIA SECONDA FIGLIA.....ORA PURE COMPAGNA DI ALLENAMENTO....NON POTETEVO TROVARE DI MEGLIO...PER TANTO ANCORA DOVRA' SOPPORTARMI ^__*
@MAX : MAX IO VORREI FARE QUALCOSA ENTRO DIC 2011...TIPO CHESSò MEZZA DI PISA X ESEMPIO...PER POI PENSARE IN GRANDE....MOLTO IN GRANDE PER MARZO 2012...MA MEGLIO VIVERE ALLA GIORNATA ...GUARDANDO LONTANO ...MOLTO LONTANO :))))))))))))))))))))
Grande Francy,
anche io voglio proprio inziare a fare qualcosa di buono.
La corsa è proprio uno sport fantastico, hai ragione.
Un caro abbraccio
@SARA : CIAO SARA,,,,,,,,,,,,,,,,SI LA CORSA UN AMORE FOLLE CHE MI FA *VOLARE* IN TUTTI I SENSI:))))
CORAGGIO ANCHE A TE:))))))))))))))))SMACKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK:)))
Mmmhhh... mi mettero' un passamontagna nero e verro' a fare un giretto al campo abbandonato, cosi' ti faccio prendere un coccolonee vediamo se corri in posti piu' frequentati, capocciona..!!!
Non ho capito bene : che vuoi fare la Roma-Ostia....?!?!?!
..no perche' troppo hai da mettere il capoccione nel saccoccione allora...
ahahahahahahahah
Ciaoooooo
AHAHAHAHAHAH...MI HAI FATTO SGANASCIARE DALLE RISATE...HIHIHIHIHI ...AVVISAMI QUANDO DECIDI DI VENIRE AL CAMPETTO...COSI INNESCO IL *TURBO* AHAHAHAHAH:)))
MARCO : EBBENE SI ...ROMA OSTIA 2012..INIZIA A ENTRARE NELLA MIA CAPOCCIA TIPO GOCCIA .....
ECCERTO METTERO' CAPOCCIONE NEL SACCOCCIONE..PER ORA SONO COSTANTE...MA SO CHE IL BELLO DEVE ANCORA ARRIVARE.....MA VOGLIO PROVARCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII:)))
SMACK:))))))))))))))))))))
grande fra sei rpartita alla grande , gia con obbiettivi in testa .... evvaiiiiiiiiii
speroooooooooooooo di mantenere questo IMPEGNO...soprattutto con me stessaaaaaa:)))
baciiiiiiiiiiiii:)))
Posta un commento