sabato 9 aprile 2011

OBBBBBIETTIVOOOOOOO RAGGGGGGGIUNTO : 4 USCITE IN QUESTA SETTIMANAAAAAAAAA.....CHE GODURIAAAAAAAA:)))) IN IZIO AD ESSERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII:))))))))

VEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO...INIZIO AD ESSERCI CARI AMICHETTI BLOGGERSSSSSSSSSSSSSSSS:)))))

RIASSUNTO SETTIMANALE ....COME I VERI RUNNERS FANNO(non che io lo sia ehhhhhhhhhhhhhhhhh:)))))))))))) : DAL 3 APRILE AL 9 APRILE 2011

DOMENICA 3 : GIRO DEI PONTI ...CIRCA 7 KM  ( WOWWWWWWWWW)
MARTEDI 5 : 12 GIRI PISTINO DEL PAOLO ROSI (WOWWWWWWWWW)
GIOVEDI  7 :  12 GIRI CAMPETTO  DEL PINETO ...CON JACK LO SQUARTATORE ANNESSO...HIHIHIHIHIHIHI

OGGI ...SABATO 9  APRILE 2011 : CHIUDO LA SETTIMANA CON 50 MINUTI DI CORSA CONTINUAAAAAAAAAAAAAAA ( WOWWWWWWWWW) SEMPRE AL PARCO DEL PINETO......

MA OGGI MI SON PORTATA APPRESSO *LA BELVA* ...OVVERO LA MIA LILLY....A FARMI DA BODY GUARD......CHE HA CORSO CON ME INSTANCABILMENTE ANCHE LEI 50 MINUTI..........................................................WOWWWWWWWWWW WOWWWWWWWWWWWWWWWW  E ANCORA WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW......OGGI HO INCONTRATO PER FORTUNA SOLO ALTRI RUNNERS..........WOWWWWW....ANCHE GENTE IN BIKE.....NIENTE JACK...AVRA' AVUTO PAURA DI QUANTO VADO VELOCE HIHIHIHIHIHIHIHI

MI STO RITROVANDO ....IL FIATO SI è ALLUNGATO..LE GAMBE REGGONO  DI PIU RISPETTO ALLA SCORSA SETTIMANA....E DOMANI VORREI PROVARE A RIFARE IL GIRO DEI PONTI.....I MITICI AMICI TOP SON PARTITI PER PARIGI .,.....X LA MITICA MARA....IO SON RIMASTA A ROMA...A GODERMI LA CITTA'....IL MAGNIFICO SOLE CHE OGGI LA ILLUMINA...................E IL MIO ALLENAMENTO DI POCO FA............CHE MI HA REGALATO ..............UNA SENSAZIONE PROVATA LO SCORSO ANNO CORRENDO AI MARGINI DEL TEVERE: VOLEREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE=POTEREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

...E IO OGGI MI SON SENTITA DAVVERO UNA REGINA:))))))))))

BUON WE A TUTTI TUTTI ...E BUONE CORSE:)))))

francy

6 commenti:

Marco Bucci ha detto...

Prestazione maiuscola.... come il trionfo di caratteri di questo post...!!!
ahahahahahahah
Daje scapocchionaaaaa...!!!

Francescarun ha detto...

GRAZIE MARCOLIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII:)))))

CI STO DANDO SOTTO ..SPERO DI CONTINUARE COSI ANCHE LA PROSS SETTIMANA E POI ANCORA ANCORA ANCORA HIHIHIHIOHIHIHIHI:)))))))))))))))))))))))))))))))))))

GIAN CARLO ha detto...

Certo non è che se insisti il prox anno con gli amici potrai andare anche tu

Francescarun ha detto...

@GIANCO: IO VORREI FARE *QUALCOSINA* ENTRO DIC 2011....MA VISTO GLI IMPREVISTI DI QUEST ANNO...NON DICO + NULLA.....

DEVO CONCRETIZZAREEEEEEEEEEE...E COME DICI TU...PARLARE DI MENO E CORRERE DI ++++++++++++++++++++++++++++++++:))))SMACKKKKKKKKKKKKKKK:))))

Marco "Zanger" ha detto...

E ANNAMOOOOOOOOO

...e ancora OOOOOOOOOOOOOO

:-)

Avanti cosi' e il prox anno te fai pure la 42 a Roma...

Francescarun ha detto...

@MARCO ZANGER : AHAHAHAH ECCERTO CHE VOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO...MA NON CREDO DI RIUSCIRE A FARE LA MARA DI ROMA 2012......FORSE COME DICE JANCO LA ROMA OSTIA.....IO AGGIUNGO : POESSEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))