SARA STATO IL CALDO...la stanchezza....un pò di pensieri e preoccupazioni....insomma NON HO MOLLATO DEL TUTTO..ma solo rallentato il ritmo delle mie uscite...e infatti la gara di domenica scorsa a Colli Aniene..e il tempo sui 10 km ...la dicono davvero tutta sul mio stato di forma...che non va come vorrei...
uno....devo perdere sti 10 kg se *voglio velocizzarmi un pò*
due....trovare più tempo e incastrare le USCITE in mezzo alle tante cose da fare
la voglia di correre c è sempre...sono solo un pò stanca per un anno davvero pesante a studio e per le mille cose che mi sono successe...
non demordo però.....
poco fa ho ripreso lo schema allenamento che Marco Bucci ha fatto per me...
e ricomincio..spero di raccontarvi ancora delle mie emozioni durante la corsa...
baci bacini bacetti per Voi tutti e lunghe corse
franci
11 commenti:
Bella France' se c'e' l'entusiasmo l'impegno viene di conseguenza.
Sono sicuro che andrai alla grande, in bocca al lupo!!
@Michele Ercole: innanzi tutto ancora complimenti a te:)))))
io cercherò di stringere ancora i dentini da guerriera ON THE ROAD:))))kisssssssssssssssssss;))
Le tue cose sono anche quelle di tanti..:-)
comincia dai chili che è la cosa più faacile! 10kg son tanti perciò con un po' di attenziona alimentare vedrei che li perdi subito. Poi sul versante velocità, verrà anche quella meno peso=+ velocità!
:)
PS. Poi sai com'è, abbiamo tutti i nostri problemi, si fa quel che si può :)
Dai Francesca,non perdere il filo che poi con il caldo è dura..forza!
Francesca preparati che la prossima volta mi devi recitare a memoria tutte le tabelline, altrimenti in punizione dietro la lavagna col cappello a cono e l'orecchione da asinella !!! ^_^
@DEMIS:immagino certo di non essere la sola ad avere impegni ecc ecc ...Devo vincere la stanchezza di questo periodo:)))
@Tosto: amo mangiare..e correre..non è facile perdere 10 kg lo so...ma devo iniziare a mettermi a regime se voglio correre a 6 al km:)))
@ANDREA: grazie cucciolo...è solo un piccolo pit stop....riprendo presto
Grazie..ora vengo a leggere la tua Mara:))) bacetto:))
MAESTRO BUCCI: non mi tenga troppo tempo dietro la lavagna ..la pregooooooooooooooo ahahahahah)))
dai diventerò bravissima:)) abbi fede:)))
France', non mollare. L'importante è fare comunque qualche uscita, anche s non con la cadenza che si desidererebbe.
E ongi tanto, visto che il caldo cominica a farsi sentire, andrebbe bene anche qualche chilometro in piscina. Franco
Caro cuginetto...è un periodo di stanca:(((
ma terrò presente i tuoi preziosi consigli...grazie
un abbraccione
se c'è la voglia 6 già a cavallo, il resto vien da sè!
buona ripresa :-)
@Valentina: speriamo passi questo periodo:(((
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