sabato 1 maggio 2010

RICOMINCIO DACCCCCCCAPO....riprendo le TABELLE PITAGORICHE DEL BUCCI...


SARA STATO IL CALDO...la stanchezza....un pò di pensieri e preoccupazioni....insomma NON HO MOLLATO DEL TUTTO..ma solo rallentato il ritmo delle mie uscite...e infatti la gara di domenica scorsa a Colli Aniene..e il tempo sui 10 km ...la dicono davvero tutta sul mio stato di forma...che non va  come vorrei...

uno....devo perdere sti 10 kg se *voglio velocizzarmi un pò*
due....trovare più tempo e incastrare le USCITE in mezzo alle tante cose da fare


la voglia di correre c è sempre...sono solo un pò stanca per un anno davvero pesante a studio e per le mille cose che mi sono successe...

non demordo però.....

poco fa ho ripreso lo schema allenamento che Marco Bucci ha fatto per me...

e ricomincio..spero di raccontarvi ancora delle mie emozioni durante la corsa...
baci bacini bacetti per Voi tutti e lunghe corse

franci

11 commenti:

Ercole77 (Michele) ha detto...

Bella France' se c'e' l'entusiasmo l'impegno viene di conseguenza.
Sono sicuro che andrai alla grande, in bocca al lupo!!

Francescarun ha detto...

@Michele Ercole: innanzi tutto ancora complimenti a te:)))))

io cercherò di stringere ancora i dentini da guerriera ON THE ROAD:))))kisssssssssssssssssss;))

Demis ha detto...

Le tue cose sono anche quelle di tanti..:-)

Tosto ha detto...

comincia dai chili che è la cosa più faacile! 10kg son tanti perciò con un po' di attenziona alimentare vedrei che li perdi subito. Poi sul versante velocità, verrà anche quella meno peso=+ velocità!
:)

PS. Poi sai com'è, abbiamo tutti i nostri problemi, si fa quel che si può :)

insane ha detto...

Dai Francesca,non perdere il filo che poi con il caldo è dura..forza!

Marco Bucci ha detto...

Francesca preparati che la prossima volta mi devi recitare a memoria tutte le tabelline, altrimenti in punizione dietro la lavagna col cappello a cono e l'orecchione da asinella !!! ^_^

Francescarun ha detto...

@DEMIS:immagino certo di non essere la sola ad avere impegni ecc ecc ...Devo vincere la stanchezza di questo periodo:)))

@Tosto: amo mangiare..e correre..non è facile perdere 10 kg lo so...ma devo iniziare a mettermi a regime se voglio correre a 6 al km:)))

@ANDREA: grazie cucciolo...è solo un piccolo pit stop....riprendo presto

Grazie..ora vengo a leggere la tua Mara:))) bacetto:))

MAESTRO BUCCI: non mi tenga troppo tempo dietro la lavagna ..la pregooooooooooooooo ahahahahah)))

dai diventerò bravissima:)) abbi fede:)))

Francorre ha detto...

France', non mollare. L'importante è fare comunque qualche uscita, anche s non con la cadenza che si desidererebbe.
E ongi tanto, visto che il caldo cominica a farsi sentire, andrebbe bene anche qualche chilometro in piscina. Franco

Francescarun ha detto...

Caro cuginetto...è un periodo di stanca:(((

ma terrò presente i tuoi preziosi consigli...grazie

un abbraccione

mjaVale ha detto...

se c'è la voglia 6 già a cavallo, il resto vien da sè!
buona ripresa :-)

Francescarun ha detto...

@Valentina: speriamo passi questo periodo:(((