sabato 29 maggio 2010

SPRINTATOOOOOOOOOOOOOO TRA LE STELLEEEEEEEEE...10K RACE Runners night...ABBATTUTO IL MURO dell ORA...10 km in 57 e 58....

Pazza di gioa è dir poco ...son tornata ora a casa ....stremata e felice...................il post ..il racconto di questa notte magica e le foto a domani
volevo comunicare ora sul mio blog....l emozione di questo momento e rendervene partecipi perchè è STATA UNA SERATA DAVVERO FANTASTICA E MAGICA  PER ME...ho davvero sprintato tra le stelle ....indimenticabile notte....uno per il TEMPO RECORD IMPIEGATO( MAESTROOOOOOOOOOOOOOO BUCCI STASERA HO VOLATO DAVVERO) e due perchè stasera Cupido ha colpito ancora nel segno...il mio amore per la corsa non è affatto scemato...e credo che stasera abbia visto le fondamenta...come Dice Marco Bucci...su dove e come costruire una solida casa:)))))))

 a domani dunque per tutti i dettagli....corro a fare doccetta e ninnetta...anche se non credo che riuscirò a chiudere gli occhi...che NOTTATAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA:)))))



Dunque...svegliata da poco...SVEGLIATA??????????????? ma chi ha dormitoooooooooooooooooo??????? sono ancora carica..non capisco nulla..sento le endorfine che mi friccicano da tutte le parti...e devo confessarvi che dalla gara di questa notte ho ottenuto ciò che cercavo dalla gara fatta in Abruzzo:  L 'EMOZIONE ....*il risveglio emotivo* come lo definisco io...ovvero essere partecipe col cuore e l anima alla gara.......e questo è ARRIVATO:)))

Poi pure il tempo....non ci credo ancora:))) Situazione davvero ottimale dal punto di vista METEO...le gare secondo me da aprile a settembre dovrebbero svolgersi di sera...FANTASTICOOOOOOOOOO il clima ...fresco...con un po di umidità ...ma che è stata graditissima da tutti i partecipanti.
Non ho mai sbuffato...non ho avuto quel senso di soffocamento provato alla gara della COOPERAZIONE...non ho sofferto ne il caldo ne la sete...e questo ha favorito il mio ritmo.....davvero inaspettato.

Non mi sforzo assolutamente di ricordare i momenti vissuti in questa gara...sono VIVISSIMI DENTRO DI ME ...e non credo che li dimenticherò mai:)))
Come al mio solito giungo con un po di anticipo sugli altri... davanti questo mega CENTRO COMMERCIALE un po fuori città dove c è IKEA DECATHON...PORTA DI ROMA....circontati da enormi casermoni...il mio entusiasmo a mille come al solito coinvolge tutti gli amici della Roma 83 ...la mia società.....
Alle 22.30 ...il Bang tanto atteso...nel cielo non si intravedevano stelle ma neanche nuvole...una luna  velata....appare all improvviso ai miei occhi...respiro profondamente col cuore a mille...............e parto:)))
Travolta dalla marea umana...saremmo stati 1000 persone...1 edizione di una gara notturna....decido come al solito di partire tranquilla...faccio partire il cronometro...ma dopo pochi minuti stento a vedere le lancette........ma SENTO CHE LE MIE GAMBE GIRANOOOOOOOOOOOOOOOOOO..e mi dico...tra me e me : MA QUESTA CHE STA CORRENDO CHI èèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè??? SONO IO O UN ALTRA ME?????????????????? si passa intorno al centro commerciale ....giù per il mega parcheggio e poi sùùùùù per quelle rampette....io tenevo duro.....mi accorgo all improvviso sotto una luce un po accecante che sto al 3 km ..e che il mio cronometro segna 18 minuti......

CRIBBIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO mi dico...ho fatto 3 km in 18 minuti...sono una folle...vuoi vedere che mo scoppio? che stramazzo qua al suolo in preda ai crampi???? MA NULLAAAAAAAAAAAAAAAAAA avevo fiato...gambe ...ma soprattutto ERO INCAZZATA NERA...nel senso più bello del termine....sentivo la sfida contro il piattume di questo periodo molto faticoso...contro la pigrizia...contro la noia...e man mano che i pensieri affollavano la mia mente..io CORREVOOOOOOOOOOOOOOO...non pensando più al ritmo...correvo a sensazione.....

ma come correvo.,....a testa alta...fiera di me ....contenta e pazza per la felicita e l emozione ritrovata per la corsa.....

c ero e come se c ero:))))))))))))))) al 6 il ristoro in mezzo a vialoni ...casermoni di un posto bellissimo pieno di verde che ora non c è piu.....bevo sali minerali e riprendo il ritmo...non guardando per niente il cronometro.......

e giu e poi ancora su per piazza Giulietta Masina....via Carmelo Bene ..Largo Visconti...Via Alberto Lionello...mi sembrava di uscire ed entrare da  una sala cinematografica e teatrale nello stesso tempo......

emozionata...non sentendo la fatica...sguardo altero e fiera ancora di me ho affrontato anche le SALITUCCE degli ultimi kilometri.......e avvolta da una leggerezza ho sprintato tra le stelle chiudendo in 58...57...INCREDULAAAAAAAAAAAAAAAA...ma non per il tempo fatto ma PER LE MERAVIGLIOSE SENSAZIONI RITROVATE.....................

Giuro...non ho mangiato insalate di matematica o circuiti di mille valvole come UFO ROBOT....ma come lui...ho SPRINTATO TRA LE STELLE......a volte...io credo sempre.....basta semplicente il cuore:))))))

Un grazie a VOI TUTTI PER AVERMI SOSTENUTA.....siete fantastici:)))

Dedico questa gara a tutte le persone in stand-by...che stanno in un letargo emotivo...sperando che magari leggendomi possano ritrovare la VOGLIA DI CORRERE ANCORA........... :))))))ma non solo on the road ......ovvio:)))))))))))))))))))


buone corse a tutti voi e buon we:)))



franci

23 commenti:

mjaVale ha detto...

Bello e conagioso sentirti così contenta, son felice per te!!

io non corro più ha detto...

Brava brava e ancora brava

Complimenti Fra'

Posso ancora sperare allora in qualche altro passaggio al Cantinone per l'amatriciana di rito!!! ahahahah

Demis ha detto...

Brava!!!!!!!!!

Lucky73 ha detto...

Quando crolla un muro è una felicità IMMENSA! Ti capisco perfettamente e sono conento per te! Anche io non riesco a dormire, sono le endorfine e l'adrenalina! E vaiii...

MFM - bummi ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
MFM - bummi ha detto...

Hehe, bellissimo post. Brava Franci, goditi questi momenti!

Marco Bucci ha detto...

E brava la mia allieva...!! ;D
Va bene... vuol dire che me ne sto' a casa e non ti vengo a ruzzichellare la capoccia...!!!
Eh eh eh... la minaccia di venirti a fare il pelo ed il contropelo t'ha fatto effetto...!!!
Adesso si pensa ad abbattere il prossimo muro : 55'.00"...!!

E 'nnamooooo...!!! ^_^

Francescarun ha detto...

@Valentina: grazie ..spero di contagiare per molto altro tempo ancora...QUESTA SANA PAZZIA:))))

@Fabio: ahahahah doppia amatriciana garantita appena ti fai vivo nella capitale:))))

Francescarun ha detto...

@Demis: ancora non so come io abbia fatto:))) ma sono davvero impazzita dalla felicità:))))

@Lucky 73 : VEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO sono stata sveglia fino alle 7 ..non ho dormito per nulla...endorfine a milleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:)))))
grazie:))

@Bummi: mi sto dando dei pizzichi per cercare di sapere per davvero se sono stata davvero io a compiere st impresa:)))))))graziee:))))

Francescarun ha detto...

@MIO MAESTROOOOOOOOOOOOOOO: Marcoooooooooooo ahahahahah ...infatti ho corso come una pazzaaaaaaaaaaaaa...sapendo che se non avessi finito la gara....e dato il massimo..mi avresti ruzzichellato ahahahah è anche merito tuoooooooooooooooooooooooooooooo :))) un abbraccione:)) visto che testona d allieva che c hai??? lenta lenta....ma CI SONOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO:))))

Francescarun ha detto...

il muro dei 55 ?? MAESTROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO mi vuoi morta????:))))))

ho altra gara il 6 giugno a Nettuno:)))) vediamo i che succede:D

theyogi ha detto...

brava! tra un pò mi farai da lepre.... ;)

Francescarun ha detto...

@MARCOY : io da lepreeeeeeeeeee???ahahahahah ma cosa dici mai:)))))

leprotta via:DDDDDDDD

GIAN CARLO ha detto...

Miglioramento mega.
Super complimenti.

lello ha detto...

complimenti davvero per il muro crollato .. a sono convinto che tra poco crollera' quello dei 55 minuti .... alla grande francesca

MaxRunner ha detto...

Ciao Francy c'ero anche io ieri sera,sei stata grande,non solo per la tua impresa ma per l'emozione che hai trasmesso nel tuo post,bellissimo.
Grande Francy e questo è solo l'inizio.....se il nostro Coach dice 55',vedrai che 55'sarà.
Hei stanotte però riposa.

Francescarun ha detto...

@Gianco: grazie Mister:)))) miglioramento soprattutto emotivo lo definirei:))))

@Lello: mamma mia....55 lo vedo lontanissimo....adesso mi godo QUESTO MURO APPENA ABBATTUTTO:))))grazieeeeeeeeeeeeeee:))))

@MAX RUNNER: benvenuto nel mio blog Massimo...non ci conosciamo altrimenti avremmo fatto un piccolo blogpoint,,,alla prossima dunque:))

Si ..è stata una gara fantastica...asnche tu nelle mani del Bucci???? ahahahah col capoccione nel saccoccione dunque....buone corse:))))
sono 2 notti che non dormo...l adrenalina è ancora a mille....oggi scarico sui ponti:))))

Ercole77 (Michele) ha detto...

FRANCE' bravaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :-)
Il tuo post è cosi' esaltante che ora me ne vado a correre!!!!!!

Congratulazioni e continua cosi'

ciaooooooo

Francescarun ha detto...

@ERCOLE/MICHELE: volaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Michele vaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:)))

smackkkkkkkkkkkkk:))

Francarun ha detto...

E tu sei messa benino anche te vai con quel Tarlucco del Bucci....però ha il suo effetto e che effetto.......bravissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa hai abbattuto il muro e ora ne devi buttare giù un'altro..........ci conto anche perchè sennò Marco te fa na capoccia ...........

Francarun ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Francorre ha detto...

Che fluvio di emozioni, che turbinio di sensazioni, che vortice di parole, quanti chilometri di gioia, per riuscire a sentire i pensieri che transitano sostano escono e tornano dentro la nostra teste, che si muovono all'unisono con i sentimenti che battono nel nostro petto. Ora Onna rimane dentro te accanto alla vita che va avanti e si rinnova, senza dimenticare il passato, e facendo rivivere i ricordi, immalinconiti ed addolciti dal tempo che scorre.
E che è scorso per soli 57minuti e58 secondi. Brava e grazie per la telefonata carica delle tue emozioni.

Francescarun ha detto...

@Franca: grazieeeeeeeeeeeeeee Franchina ....io sono stata grande???????????ma nooooooooooooooooooooo...tu INVECE IMMENSA A FARE IL PASSATORE:)))) COMPLIMENTISSIMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII:))))

@FRANCO : Caro Cuginetto:)))) TVB:)))) BACETTO