CORRI AL TIBURTINO 21 NOVEMBRE 2010....1°GARA DA SPETTATRICE:-)))

Eggiàààààààààààà-....non sono ancora pronta

ad affrontare una gara tutta d un fiato( ma quando mai hihihihii :-)))))).......così ieri ho raggiunto dopo 4 mesi i compagni delle mia società che correvano la garetta da 10km....CORRI AL TIBURTINO....ero conscia di andare li ...sul *luogo del delitto* a caccia di stimoli ,,,di voglie per ....e infatti l impatto è stato più che positivo...uno perchè non avevo mai visto una partenza coni top runners in testa....ma soprattutto non avevo mai visto l arrivo così veloce dei primi 100 atleti che hanno chiuso..i piu bravi in 30 minuti..........waooooooooooooooooooooooooooo...è stato uno spettacolo bellissimo....stando sempre nelle retrovie ,,,,molto tempo sulle gambe e in compagnia dell ambulanza mi sono senz altro persa un vero spettacolo....bhe...dopo la partenza dei velocisti e dell enorme gruppone....ho iniziato a sentire delle* piccole molle sotto i piedi*.....improvvisamente cosi....d amblèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè mi son messa a correre...tra via Mozart--Largo Beethoven...via Chopin....non mi pareva vero...............mi stavo riappropiando piano piano del contatto dei miei piedi che stentavano ad andare un po veloci sull asfalto di quelle strade segnalate dai vari cartelli del

percorso....musica per le mie orecchie e non solo...certo ho fatto *4 salti* giusto per vedere l effetto che mi avrebbe dato ritrovarmi scaraventata tra tanta gente con i pettorali attaccati alle maglie .... con le scarpe super tecniche ....e posso dirvi...è stato molto bello...il tempo per fortuna ha retto ....sole a tratti ,,,senza pioggia.... ho assistito alla preparazione dei vari panini con nutella ..mortadella..marmellata ....e li non ho resistito....:))))

ho incitato e battuto le mani come una pazza a bordo *campo*......e vi confesso anche questo è stato un bello spettacolo....ho fatto giretto tra i vari gazebo..non ho incontrato nessun blog runners....ma vi confesso che ho però ritrovato la voglia di ritornare on the road...infatti questa mattina un *leggero friccicorino* mi ha spinta a fare una corsetta presso il parco del Pineto....è stato bello:)))

spero di essere costante.................vorrei fare il 12 DIC la BEST WOMAN...vediamo come evolve la mia *voglia*,,,,,,,altrimenti Miguel il 23 Gennaio 2011...ma non voglio fare programmi...vivo alla giornata in questo periodo....l importante è stato ieri il contatto....con il suolo :))))))

Vi auguro una buona settimana e buone corse a tutti:))

franci

Eppur ci sono ancora...un saluto a tutti i runners e un bacio...aspettando che mi ritorni la voglia di...tornare a correre:)))

Salveeeeeeeeeeeeeeeee cari amici runners.......o meglio maratoneti:))))come state? tutto bene?

arieccomi...dopo tanto tempo....tranquilli sono ancora viva..ci sono...ho trascorso un ' estate un po pesantuccia..ma ora eccomi qui ..tutto okkeyyyyyyyyyyy sto cercando ancora QUELLA VOGLIA di CORRERE che ha caratterizzato lo scorso anno............la voglia di riindossare le scarpette e il completino da corsa e riprendere nelle mie mani il mondo..che fino a pochi mesi fa credevo di tenere in pugno......


Spero di leggervi...di tornare a correre e ricolorare giornate grigie.............a presto dunque :))

un bacio per Voi Tutti


franci

CORRI...francesca...ops...CORRIROMA 17-7-2010 10km in notturna con STANDING OVATION E INTERVISTA FINALE:) che voglio di più??.....CORRERE ANCORAAAAA

Ebbene...tornata pochi giorni fa dalle vacanze fatte a Sharm ...dove ho corso pochissimo visto i 50 ° che ogni giorno segnava il termometro.....eccomi scaraventata come uno sputnik...nella garetta notturna CORRIROMA ... che ha avuto come percorso Partenza dal Mitico Pincio e si è poi snodata tra i Parioli e Villa Borghese..con arrivo finale in piazza Del Popolo:))))

Che garaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:))))) Splendida ..meravigliosa..per le emozioni provate nel ritrovare i miei compagni della Roma 83...in testa Mariuccio e Antonia...e poi il meraviglioso tramonto che si presentava ai nostri occhi giunti al Pincio a ritirare i pettorali:)))

Non ce ne sta per nessun altra città....ROMA è LA PIU' BELLA CITTA' AL MONDO...e questa visione mi ha confermato ancora di più di quanto sono fortunata a viverci:)))

Ma andiamo alla cronistoria della gara svolta con un tasso di umidità PAZZESCO...sembrava ci fossero miliardi di phon accesi sparati sulla faccia...aria calda ovvio..ma l atmosfera nonostante tutto è stata festosa...molto carino il ritrovo con MAXRUNNER ...blogtrotter che speravo di incontrare per fare un microblogpoint...e così è stato;))) fatta fotina col cellulare di Max...vediamo se avrà il coraggio di pubblicarla:))))

Partenza alle 22 e 5.....BANGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG e VIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA....mi mancava il suono della pistola...ma soprattutto l adrenalina della partenza...regolare il cronometro..guardare il cielo ..e i volti sudati fradici dei 1000 atleti pronti a scattare nonostrante l afa si tagliasse a fette....via...parto piano piano...si attraversa Villa Borgese..giù verso la Flaminia....i 1000 volano...dico a Mario di non aspettarmi e di raggiungere i primi...sento le gambe marmoree...sento che girano poco..e me la prendo comoda...molto comoda....i minuti passano..al 1 km sto a Pz Flaminio ..sola con la solita ambulanza che questa volta non mi aspetta...raggiunge il gruppo e allora si..mi ritrovo a salire su per via ALdovrandi e il Giardino Zoologico da sola...dove incontro dei ragazzi di SPORT SICURO in moto che mi fanno da guida e mi indicano il percorso da fare....raggiungo di nuovo Villa Borgese...una marea di gente è in fila per vedere CARAVAGGIO al Museo Borgese...e li ..l apoteosi..i ragazzi fischiano e urlano: * FATE PASSARE L ULTIMA ATLETA * LARGOOOOOOOOOOO* e come lo spartiacque famoso di Mosè mi fanno passare tra applausi e incitamenti.........WAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..io ringrazio alzando le mani felice e radiosa e proseguo....al ristoro al 6 km..non mi rifocillo...non c era rimasto nulla...inizio a sudare come una porcellotta...ma reggo....per qualche minuto cammino...ma non mi fermo....sento i turisti urlare* DAIIIIIIIIIIIIIII SEI ULTIMA MA PRIMA NEL REGNO DEI CIELIIIIIIIIIIIIIIIIII* * LO SOOOOOOOOOOOOOOO * rispondo io ridendo....e continuo a fatica ad attraversare i viottoli meravigliosi e un po bui della Villa....eccomi alla Casina VALADIER....c ero quasi..i ragazzi in moto sempre vicini a me mi incitano * DAI ORA INIZIA LA DISCESAAAAAAAAAAAAAA* WOAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..ed eccomi partire a razzetto non sentendo più ne la fatica ne le gambe...ma solo una enorme gioia che dai piedi mi arriva ai capelli ormai bagnati.............pochi metri al gonfiabile di Pz del Popolo e sento lo spiker che urla:* ED ECCO L ULTIMA ATLETAAAAAAA CHE TAGLIA IL TRAGUARDO FELICE RADIOSA*....FOTO E APPLAUSI da un nutrito gruppo di atleti misti a turisti............manco avessi vinto la medaglia d oro alle Olimpiadi.....ma il mio arrivo è stato esattamente cosi......mi raggiunge Mariuccio mi bacia e mi abbraccia e mi dice * BRAVA BRAVA BRAVA* poi dopo aver sorseggiato un gatorade...vedo un tizio che mi si avvicina e mi fa: *LE POSSO FARE UN INTERVISTA?* ammmèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè dico..* SI A LEI* ma certo che si.....era un tizio che scrive su CORRERE.it .....ho risposto alle sue domande...l emozione che si prova ad arrivare ULTIMA: MERAVIGLIOSA rispondo...è COME SCALARE UNA MONTAGNA....PIU SOFFRI IN SALITA ....E PIU' GODI ....QUANDO SI ARRIVA IN CIMA...e così è stato per me questa sera:)))))

Mi fa i complimenti e mi chiede i miei prossimi obiettivi : LA MEZZA DI PISA PER DICEMBRE:)))))))))

Mai.................................................sentirsi*arrivati*...ho chiuso secondo TDS in 1h e 34...ma sono pronta a RIPARTIRE :)))))))

franci

SI PARTE PER LE VACANZEEEEEEEEEE: SHARM EL SHEIK :))))) buone vacanze a TUTTI TUTTI ...DIVERTITEVI E CORRETE:)))) BACI

SONO PRONTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA:))))

domani si parte per SHARM ...io e la figlia...futura RUN....speriamo di rilassarci e trovare nel deserto del Sinai ....la voglia di rifiorire come mi capitò 10 anni fa....

Messe in valigia le scarpe da corsa... spero di continuare a correre ,,,in riva a quel mare meraviglioso...di fare tanti bagni ...prendere tanto sole...staccare la MEGA SPINA ...e il cervello ...da quest anno davvero pesante....

Torno per il 17 luglio per fare garetta notturna CORRIROMA.....

un abbraccio e un saluto per voi tutti............................. BUONE VACANZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE....e correte :))))

franci

P.S. Un anno fa ....incominciai a correre grazie a una sfida con i miei cugini FRANCORRE E RINCORSA....ringrazio di cuore ancora i miei due cuginetti per avermi fatto conoscere *QUESTA SANA PAZZIA: OVVERO LA CORSA*

COME UNA REGINA................:-)))))))

Come una vera Regina ...seduta sul proprio trono....con il mondo in pugno...mi son sentita questa mattina alla fine del mio allenamento......lungo Ponte Milvio..con la brezza mattutina...un meraviglioso venticello che mi spingeva lungo il Tevere....mmmmmmmmmmmmmmmhhhhhhhhhhh....che goduria allenarsi con questo clima....sto bene..ottime sensazioni...sia per quanto riguarda le gambe che il fiato:))))

Ci sono... corro tutte le mattine ...alle 6..quando ancora la città eterna dorme ancora... sto bene..no benissimo...anzi....sto una favola...davvero mi sento una regina...il mondo ....alla fine dell allenamento.... sento di averlo davvero tra le mie mani:))))


bacettissimi per voi...e come al solito.............lunghissime corse:)))))

franci

ECCO LA MAGLIETTA ANCHE PER ME...ma senza logo...per ora:))))))))

Giretto per Decathlon oggi a Porta di Roma....mamma mia quanta genteeeeeeeeeeee........girando nel reparto RUN...da uomo ho intravisto ..la maglietta blu dei blogtrotters...WOWWWWWWWWWWWWWWWW ...siccome non avevo fatto in tempo ...giorni fa a fare bonifico a METTEO79 ....ho deciso di comprarla lo stesso....precipitarmi al laboratorio sito vicino alle casse e far stampare il mio nick:)))))

NON ridete...non avevo appresso il logo dei BLOGTROTTERS...:))))))))

Androò più veloce con codesta maglietta????

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmH.......posso dire che manca il logo...per ora...poi non ho più scusanti.....hihihihihihi:)))

buona settimana a tutti....bacetti

franci

1 ...allenamento su strada con mia figlia Flavia:)))))wowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww:))))la Corsa...rapirà pure lei??:))))

Giornatina anche questa da ricordare:)))

Perdonatemi...non è mia abitudine scrivere un post dietro l altro...ma stasera sono troppo contenta per quello che mi è successo...che voglio....*buttarlo giù*...sul blog:))))

Mia Figlia Flavia ha 14 anni fa il 4 ginnasio pigrona per natura ha praticato 2 sport fino a qualche anno fa...nuoto e danza classica...ma quest anno alle prese con il greco e il latino ha smesso .....con molta delusione da parte mia...agonista  da sempre sia in vasca che fuori....

Mi ha seguita in qualche trasferta quest inverno...sempre però con molta svogliatezza...e io sinceramente non l ho forzata più di tanto:)))


Tra qualche giorno  dirà addio a quest anno pieno di impegni....sta crescendo..come dice lei :"SONO UNA DONNA ORMAI.....anche se in fondo è ancora e rimarrà per me una cucciolona...insomma per farvela breve...oggi pomeriggio mi fa:*MAMMA ANDIAMO A CORRERE INSIEME???*:))))


WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW:)))))

In pochi minuti...ha indossato pantaloncini,,,magliettina..scarpe e VIAAAAAAAAAAAAAAAAAAA:))))))
Giù per La Balduina fino a Pz Risorgimento....in effetti era lei a farmi da lepre..hihihihihi...corsa per 2 minuti con uno di respirazione e camminata....ripetuto 10 volte:))))

è stato bello correre assieme:)))
Ragà....ancora manco ci credo.........

Avrò contagiato pure Lei??:)))) Chissà.....io non la forzo...ma mi piacerebbe davvero tanto che la corsa regalasse anche a Lei cio che ha regalato e continua a regalare a me:))))))