Dopo un po di giorni lontana dal blog..arieccomi:)) come state tutto bene? ho letto qua e là che molti di voi sono infortunati e me ne dispiace molto ...credo che il riposo le varie terapie e tanta pazienza vi porteranno mi auguro tutti molto presto a "graffiare di nuovo la strada":)) Io sto correndo quasi un oretta al giorno sto seguendo poco la tabella del Bucci in quanto prima di tutto voglio verificare QUANTO TEMPO RIESCO A STARE SULLE MIE GAMBE...senza fare nè allunghi o altro:))Sto correndo anche con la pioggia ..il mio ginocchio sta un pochino meglio e stamattina , avendo un po di tempo, ho stilato un programmino GARE da affrontare( imprevisti permettendo) nei prossimi mesi :
24 GENNAIO 2010 LA CORSA DI MIGUEL OK
14 FEBBRAIO 2010 PRIMI 10 KM della MEZZA MARATONA DI FIUMICINO OK
28 FEBBRAIO 2010 ULTIMI 10 KM DELLA ROMA OSTIA senza pettorale..ovvio
gnà fòòòòòòòò a farli tutti e 21 OK
7 MARZO 2010 VOLA CIAMPINO OK
21 marzo 2010 Ultimi 13 km della Mara di Roma..inizio a voler prendere confidenza con la Signora
11Aprile 2010 CORRI IN ABBRUZZO- AQUILA-ONNA 10 km OK
16 Maggio 2010 RACE FOR THE CURE garadi 5km OK
6 Giugno 2010 TROFEO CITTA DI NETTUNO di 10 km
10 Luglio 2010 Maratonina di Bagnoregio VT di 8 km
13 Agosto 2010 Corri sotto le stelle 10 km a Sora FR
26 Settembre 2010 Running Green Ostia 10 m RM
14 Novembre 2010 Mezzamaratona di Civitavecchia (????????????????????????))))))) QUI NON GARANTISCO:))))
12 Dicembre 2010 Best Woman di fiumicino 10 km
19 Dicembre 2010 Mezza Maratona di Pisa Con i Blogtrotters (?????????????????????????)))
Che ne dite? ce la faro'???? ho osato troppo???? sognato troppo???
A VOI COMMENTI E SUGGERMENTI SUL MIO DAFFFFFFFFFFFFFFFARE NEI MESI PROSSIMI:))))
bacetti come sempre per Voi tutti e buone corse
franci
18 commenti:
Se po' ffa'...
Certo che te sei scelta alcune gare che nemmanco sapevo esistessero... Tipo quella de Genzano, che pure se ci staranno i fiori, per il luogo non promette nulla di buono...
Ugualmente quella di Bagnoregio... che conoscevo solo per aver dato i natali a Bonaventura...!!!
Ne riparleremo....
maestroooooooooooooo ahahah sono stata attratta DAL NOME DELLE GARE..ovvio io non conosco i vari percorsi ...ne riparleremo ovvio ,ma almeno dimmi se posso osare per le prime due gare:)))
grazieeeeeeeeee:))
'sognare forte porta lontano' (ma quanto mi piace dirlo...) solo che alcune son proprio durette! ;)
se mi dite quali le tolgo subito da questo programmino e gradirei suggerimenti per altre più facili :)))
ERRRRRRRRISPONDETEMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII AHAHAHAH:)))
io adoro sognare,,e realizzare :))) volere...potere il mio motto:)))
Ammazza Frà... non stai un minuto ferma ma per come ti conosco io ti si vedrà presto alla Mara di New York... ricorda: Volere è Potere!!
Fabio
Gajarda e tosta: sei popo della Roma :D
Bel programma. Je la fai, je la fai!
@Fabio: madonnina mia già tu mi vedi a NY ahahahah prima però fammi sognare la Mara di Roma 2011:))) cmq grazie per la stima :)) bacio
@Mauro: grazie Maurèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè sempre solo FORZA ROMAAAAAAAAAAAA sò finiti i tempi cupi:))
@FabioG : ma quanto mi piace sognare caro Fabio:))) se realizzo solo la metà di questo programmino compreso una SOLA MEZZA sò felice:))
NO, X LA 1 VOLTA DISSENTO IL PROF. BUCCI....GENZANO E BAGNOREGIO SONO BEI POSTI, NON SO POI SE TI FANNO PASSARE DAL FAMOSO PONTE SOSPESO. COMUNQUE BEL PROGRAMMA.....CIAO!!!!
mi pare tutto alla tua portata! vai pian pianino che arrivi dappertutto! :)
bel programma anke solo meta' gare cosi' inizi a prende confidenza.
@ Ciro : dio mio pure il ponte tibetano mi aspettaaaaaaaaaaaaa ahahah Ciro grazie per l incoraggiamento :))) baciotto
@Tosto : grazie anche a te...io ci provo ....oserò e poi vi dirò:)))non riesco a vedere il tuo blog..vedo tutto bianco:((( come mai?? sono grave???:(((
@Orlando : bellino vero? lo dirò dopo averne fatto anche solo la metà...compresa la mezza però eh:)))
Eccelosapevo....scelte con logica femminea... : per il nome...!!!
Te possino segna' 4 pallini alla Roma...!!!
Tu devi fare per ora gare in pianura e basta...!!!
Apposta ho detto che Genzano e Bagnoregio non son buone ma solo x te ed in questo momento.... se te le fai con la tua condizione finisci spantegata come un vecchietto di 90 anni che prova affa' all'amore capocciona...!!!
Le prime due vanno benissimo invece ma senza pettorale e al max 11 - 12 km CHIARO..!!!
Ciaoooooooooo
ahahaha e finalmente mi hai rispostooooooooooooo ahah okkkkkkkkkkkkkkkk maestrooooooooooo...faccio le prime 2 ,,,ovvio gli ultimi 12 km...per le altre poi mi diraiiiiiiiiiiiiii ahahah
come stai ,,,meglio?? baciiiiiiiiiiiiiiiii
Appunto dico ti sei fatta invogliare dai nomi, bellissimi fra l'altro vedi: Infiorata !!!!
Io per la mezza di Pisa dico che ce stai !!!! e tutto il resto è na passeggiata !!!
@Franchina : Grazieeeeeeeeeee anche a te dei consigli...infatti mi cercherò come dice il Bucci solo gare piatte:)))per Pisa ?? un sogno per ora...a dic 2010 vedremo..intanto ho deciso di farmi gli ultimi km della mezza di Fiumicino di domenica prossima:))))
Civitavecchia è una brutta gara, se arrivi dopo le 2h e parecchio ti fann correre tra le automobili ed è avvilente... fai un'altra cosa da 15km e tieniti i 21 per Pisa.
ok Gianco tolgo la Civitavecchia ...cercherò garetta più consona alle mie possibilità :))
grazie
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