E CONTINUO A CAMMINARE........................DI CORRERE ANCORA NON SE NE PARLA...........MA ESCO TUTTI I GIORNI ORMAI DA 2 SETTIMANE....CAMMINO..................CERCANDOMI..........E SPERANDO DI ACCELERARE LA VELOCITA DEI MIEI PASSI........


MA NON SONO ANCORA PRONTA... MI ACCONTENTO DI CIO CHE RIESCO A FARE .......MI GUARDO INTORNO...CERCANDOMI....MI TROVERO'  ...NE SONO CERTA ....

francy

2 ore di camminata veloce:)) una gioa per me dopo tanto tempo^_*

Una vera  gioia..oggi 1 Maggio .... aver ritrovato..*la forza* di indossare uno tei tanti completini da run...e uscire di casa..abbandonare quello stato di torpore..di noia..di tristezza che dallo  scorso hanno invaso la mia vita. Si..ho avuto un lutto ..è morto mio fratello 52 anni..e credetemi dopo tanti mesi ancora non voglio accettare la sua *scomparsa* ma devo farlo...devo andare avanti....per mesi ho leccato le ferite..ho fatto due bei viaggi :  Londra e New York con mia figlia....ma non sono serviti a granchè...o meglio si...a capire che la forza dobbiamo cercarla dentro di noi...e che nessuno e niente puo restituirci la gioia di vivere se non  metabolizziamo il dolore...e cosi sto facendo..a febbraio poi è morta anche Lilly la mia adorata cagnetta che mi ha accompagnata tante volte nelle mie se pur brevi corsette..e li..altra botta...molto ma molto forte...di correre proprio non avevo voglia....ogni tanto venivo sul blog per leggervi..cercare lo stimolo in qualche vostra importante gara..ma nulla.....al che mi son detta : ennòòòòòòòòòòòòò fra...qua mica si puo sempre delegare ad altri...no no no no per carita ...cosi la garetta che avevo messo in programma domenica 22 aprile..corri per Telethon..è saltata...il poltrire ha prevalso....fino a questa mattina....ore 10 esco ..e percorro il* MIO SOLITO PERCORSO* dalla Balduina a pz Cavour...e ritorno ..5 km circa...a passo sostenuto....

è stato importante per me...aver riprovato ad ascoltare i miei passi anche se non veloci...e il mio respiro...si  è stato come scalare una piccola montagna ...spero di continuare...so che ci saranno ancora mollle che mi tratteranno ancorata al divano...ma so anche che la mia molla se VOGLIO è + PIU POTENTE ^_*

un bacio a chi mi leggerà

franci         http://youtu.be/FodfkqfJrhQ

HO DECISOOOOOOOOOOOOOOOOOO : CI RIPROVOOOOOOOOOOOOOOOOOO ^_*

Il gruppo sportivo Bancari Romani collabora con la manifestazione "Walk of Life" di Roma: l'evento podistico organizzato da Telethon per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche.


 domenica 22 aprile a Villa Borghese per la gara competitiva (10 km) e per la passeggiata (3 km).


NON GARANTISCO NE TEMPI NE KM ....MA INTANTO L IDEA DI RIMETTERE LE SCARPETTE ..................ME PIACE ASSAJEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE  ^_*

franci

NB : sono ancora senza società sportiva..... che ne dite dei BANCARI ROMANI dove tra l altro corre mio cugino FRANCORRE ?:)) ci faro' un bel pensierino ...in prospettiva di...............................................^_*


la foto ritrae la sottoscritta con FRANCORRE : BEST WOMAN 2010 :))))

SOGNO...DI RIMETTERE LE SCARPE DA RUN...

.............CHISSA'..MAGARI COL BEL TEMPO:)) UN SALUTO A TUTTI I BLOGTROTTERS:))))))))))))))))))))))))))

francy

IL MIO BLOG ...VA IN VACANZA...IO NON ANCORA...MA ARRIVEDORCI A SETTEMBRE...STACCO PER UN PO'^_*

E BUONE VACANZE A TUTTIIIIIIIII TUTTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII  ^_*

E BUONE CORSISSIMEEEEEEEEEEEE ^_*

francy

PS  Andro' con mia figlia a Forio di Ischia per 10 giorni ...la fine di giugno ...poi luglio e agosto in citta'........che bella Roma d estate ^__*

AAA CERCASI SOCIETA' SPORTIVA.........

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA  cer casi società  sportva....runner ovvio..piccola o grande che sia che abbia seguenti caratteristiche ( e non ridete per cortesia ) :

1) che mi faccia fare le GARE CHE DICO IO ...e non IMPORMI  QUELLE DI SOCIETA'.... voglio continuare a correre *LIBERA E BELLA* finchè ne avrò voglia , tempo e forze...................................

2) che mi dia in MANO  IL MALEDETTO TESSERINO FIDAL che ogni volta che faccio una garetta mi viene logicamente chiesto e che IO NON HO MAI AVUTO ......

3) che abbia SOCIALITA'  ........................e qualche cenetta fuori porta si potrebbe pur fare no??????????????  magari al Cantinone ecchediamineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee hihihihihihihihi..tutti i MORTACCHIONI AMMEEEEEEEEEEEEEE' CAPITANO ecchèèèèèèèèèèèèèèè  èèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè......^_*

4) che SIA SOPRATTUTTO SERIA...anche con i TAPASCIONI COME ME ....VI RICORDO CHE NON VINCO PROSCIUTTI E CHE QUINDI NON ME LI RIVENDO AL MIGLIOR OFFERENTE .............NE VINI DEI CASTELLI ..............MA ARRIVO SEMPRE ULTIMA ............ che ci sia CONSIDERAZIONE INSOMMA ANCHE SE VADO A 8  ...9...10...a KM ....okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk?????????????????^_* QUALCUNO ....diceva che GLI ULTIMI saranno PRIMI nel REGNO DEI CIELI ..........^_*


5)  NON DEVO ANDARE A LONDRA NEL 2012 ....MA NON VOGLIO RONFARE A VITA SUL DIVANO...corro cosììììììììììììì...con i miei ALTI E BASSI ....corro al parco del PINETO o per I PONTI DI ROMA...voglio continuare anche nella CORSA A SENTIRMI LIBERA.....LIBERAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...chiedo troppo?? mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm non mi pare.................altrimenti che fo??? mi darò all ippica???? ^_*


MAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII^__*

P.S.  emmiiiiiiiiiiiiiiiiiica me l ha ordinato il medico di FARE GARETTE ...col pettorale ......se non  LA TROVO..vorra' dire che CORREROOOOOOOOOOOOOOOOO  SENZA...come fanno tanti miei amici ...... E CONTINUERO' A DIVERTIRMI DA SOLAAAAAAAAAAA...SENZA APPARTENERE A NESSUNA SQUADRA .....CIO VORRA DIRE NON FARE GARE..... UFFICIALI....MA QUANTE NE FACCIAMO NELLA VITA ?????..................a questo punto LIBERA IN TUTTI I SENSI.....vi pare???? ^_*


un bacione a Voi tutti e buone garette

francy

MA CHE BEL POMERIGGIO A VILLA PAMPHILI : CORRI PER TELETHON E LA RICERCA PER LE MALATTIE GENETICHE......

Arrivo presto in questa meravigliosa villa ...alle 15...non ricordavo l ora della partenza..non era alle 16  ma alle 18...per cui mi son detta: no..non torno a casa...rimango felicemente all ombra di un meraviglioso pino..e ,,,,la stanchezza prende il sopravvento e schiaccio un bel pisolino ...quando alle 16 mi svegliano tante ma tante urla di ragazzini felici che scorazzavano in piena liberta'...qualcuno di loro festeggiava di sicuro il compleanno...i genitori infatti erano tutti in tiro..loro no....la musica di Popoff e dei 44 Gatti di un lontanissimo Zecchino D Oro ...mi fa tornare indietro di anni...molti ma molti anni...facevo le elementari e ascoltavo in maniera incessante queste splendide canzoncine che son sempre rimaste nella mia memoria...ed oggi le ho ricordate con tanta gioia e un po di nostalgia...dio quanto tempo è passato..........................

Poco piu' in la intravedo un ragazzino che col nonno da calci a un pallone ...molto ma molto simpatico..la palla giunge tra le mie gambe e inevitabilmente gli dico che è bravissimo e simpaticissimo.....e gli scatto 2 fotine...(non ho resistito era troppo forte)...mi confessa che si chiama Samuele..ha 3anni e fa il tifo per la Juve...e gli dico : PER LA JUVEEEEEEEEEEEEE??? e perchè non per la Roma?? perchè i giocatori della Juve mi hanno insegnato a *tuffarmi* dopo aver calciato il pallone...guardaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....lo vedo calciare e rototolare sull erba..ma che carinooooooooooooooooooooo.....:)))))))))))))))))))))))))))

Mi alzo ..vado a prendere un caffettino...vedo il gazebo dei BANCARI ROMANI  e cerco con lo sguardo mio cugino Francorre...niente...di lui nulla....

poi tra i LAZIO RUNNERS chiedo di Anna Giunchi.,....niente ..non c è manco lei.. I BLOGTROTTERS???????????......manco a parlarne .....ok..mi dico oggi correrò da sola...come al solito ^_*

Felice di essere in mezzo a circa 500 persone ....festose , molto festose..circondata da ragazzini (è il mio destino) ....riassaporo una bella emozione ....mi dico che devo mordere il terreno essere* CATTIVA *e ripenso a cio' che mi ripete Gian Carlo...devo ESSERE CATTIVA ....CI PROVO ALMENO .....

Alle18 ecco IL BANGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG...VIA...e mi dico...se non riesco a finire gli 8 ..vorra' dire che correrò la NON COMPETITIVA....E PRENDO QUESTA GARETTA COME ALLENAMENTO...questa settimana ho fatto poco ..cosi viaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....

MA CHE BELLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA CHE è VILLA PAMPHILI....IO CREDO CHE SIA LA PIU BELLA AL MONDO.....dopo il 1 km....vòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò...mi trovo davanti alla statua della madonnina senza testa....mi faccio il segno della croce...ma NON STO FACENDO LA MARATONA E MANCO UNA MEZZA...SOLO POCHI KM.......................MA CHE BELLO......attraversiamo l interno della VILLA PROPRIO LEI CON I SUOI MERAVIGLIOSI GIARDINI ....TAGLIATI IN MODO SPLENDIDO..E POI MI RITROVO DAVANTI ALLA CAPPELLA DEI DORIA....................BELLISSIMAAAAAAAAAAAA..NON L AVEVO MAI VISTA...corro...ci sono...cammino per un po'...respiro..poi riprendo...finalmente la discesa VIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA voooooooooooooooooooooooo...sono trascorsi 25 minuti .....vengo DOPPIATA dai primi runnerssssssssssssss che vanno a mille ...e allora che fòòòòòòòòòòòòò????? ingrano la 4 e per qualche minuto corro con loro...WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW.....MAI MI SAREI ASPETTATA DI ANDARE COSI VELOCEEEEEEEEEEEEEE(??????????)....non so quanto ho fatto con loro...credo un km....ed eccomi davanti ad un altro spettacolo : IL BELVEDERE DEL  LAGHETTO DEL GIGLIO.....un VERO PARADISO..e infatti dopo averlo  lasciato alle spalle ecco* l INFERNO *  una curva e ED ECCOLA Lìììììììììììììììììììì.......LA SALITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...li stramazzo ..cammino...ma mi consola solo vedere che non sono la sola a muovermi lentamente NO....ed ecco il fotografo ..di cui non ricordo il nome...quello con gli occhialetti e baffetti ..che mi immortala proprio in un brutto momento ...ma mi stappa un sorriso...^_*

Dopo pochi centinaia di m  vedo un cartello : NON COMPETITIVA : non ci penso 2 sec...,,,mi sfiora solo per una frazione ... l idea di ripetere il giro e fare gli 8 km ma stavo troppo bene..contenta e appagata mi godo lo sprint....e bacio il terriccio sotto al gonfiabile ..IL TEMPO IMPIEGATO PER FARE 3 KM e MEZZO?????????????????  43. 31..INFINITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO LO SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..ma QUANTO MI SON DIVERTITA OGGI.......

NON CREDO I BIMBI AFFETTI DA BRUTTE PATOLOGIE GENETICHE..OGGI HO CORSO PER LORO..e QUESTA GARA LA DEDICO A TUTTI I MIEI COLLEGHI RICERCATORI.......................................

francy