domenica 25 novembre 2012

CORSA FUTURISTA ROMA 24 NOV 2012

E' andata .....sono rientrata dopo tanto tempo circa 2 anni  in gara Al Circo Massimo ...corsa di soli 3 km in 20 minuti  : felice e soddisfatta ...prima gara col microinfusore ..e pianto liberatorio a fine gara...... CI SONO ANCORA ^_^







francy

mercoledì 21 novembre 2012

CORSA FUTURISTA 2012 Roma 24 Nov 2012

FATTA ISCRIZIONE PER LA GARA FUTURISTA DI SABATO NOTTE A ROMA : C HO IN MANO IL TALLONCINO PER RITIRARE IL PACCO GARA , IL PETTORALE ; E LA TORCETTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW :) FACCIO QUELLA DA 3 KM : NON HO SOCIETA ...ANCORA :))))) SALUTOS :) VI TERRO INFORMATI ............ 1   GARA DOPO QUASI 2 ANNI ...E 1 GARA COL MICROINFUSOREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :)  SONO MOLTO MA MOLTO FELICE :)



francy


venerdì 21 settembre 2012

Corrooooooooooooooooooooooo..................


un saluto a tutti e..................a presto ^_*

francy

mercoledì 6 giugno 2012



E CONTINUO A CAMMINARE........................DI CORRERE ANCORA NON SE NE PARLA...........MA ESCO TUTTI I GIORNI ORMAI DA 2 SETTIMANE....CAMMINO..................CERCANDOMI..........E SPERANDO DI ACCELERARE LA VELOCITA DEI MIEI PASSI........


MA NON SONO ANCORA PRONTA... MI ACCONTENTO DI CIO CHE RIESCO A FARE .......MI GUARDO INTORNO...CERCANDOMI....MI TROVERO'  ...NE SONO CERTA ....

francy

martedì 1 maggio 2012

2 ore di camminata veloce:)) una gioa per me dopo tanto tempo^_*


Una vera  gioia..oggi 1 Maggio .... aver ritrovato..*la forza* di indossare uno tei tanti completini da run...e uscire di casa..abbandonare quello stato di torpore..di noia..di tristezza che dallo  scorso hanno invaso la mia vita. Si..ho avuto un lutto ..è morto mio fratello 52 anni..e credetemi dopo tanti mesi ancora non voglio accettare la sua *scomparsa* ma devo farlo...devo andare avanti....per mesi ho leccato le ferite..ho fatto due bei viaggi :  Londra e New York con mia figlia....ma non sono serviti a granchè...o meglio si...a capire che la forza dobbiamo cercarla dentro di noi...e che nessuno e niente puo restituirci la gioia di vivere se non  metabolizziamo il dolore...e cosi sto facendo..a febbraio poi è morta anche Lilly la mia adorata cagnetta che mi ha accompagnata tante volte nelle mie se pur brevi corsette..e li..altra botta...molto ma molto forte...di correre proprio non avevo voglia....ogni tanto venivo sul blog per leggervi..cercare lo stimolo in qualche vostra importante gara..ma nulla.....al che mi son detta : ennòòòòòòòòòòòòò fra...qua mica si puo sempre delegare ad altri...no no no no per carita ...cosi la garetta che avevo messo in programma domenica 22 aprile..corri per Telethon..è saltata...il poltrire ha prevalso....fino a questa mattina....ore 10 esco ..e percorro il* MIO SOLITO PERCORSO* dalla Balduina a pz Cavour...e ritorno ..5 km circa...a passo sostenuto....

è stato importante per me...aver riprovato ad ascoltare i miei passi anche se non veloci...e il mio respiro...si  è stato come scalare una piccola montagna ...spero di continuare...so che ci saranno ancora mollle che mi tratteranno ancorata al divano...ma so anche che la mia molla se VOGLIO è + PIU POTENTE ^_*

un bacio a chi mi leggerà

franci         http://youtu.be/FodfkqfJrhQ

giovedì 19 aprile 2012

HO DECISOOOOOOOOOOOOOOOOOO : CI RIPROVOOOOOOOOOOOOOOOOOO ^_*

Il gruppo sportivo Bancari Romani collabora con la manifestazione "Walk of Life" di Roma: l'evento podistico organizzato da Telethon per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche.


 domenica 22 aprile a Villa Borghese per la gara competitiva (10 km) e per la passeggiata (3 km).


NON GARANTISCO NE TEMPI NE KM ....MA INTANTO L IDEA DI RIMETTERE LE SCARPETTE ..................ME PIACE ASSAJEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE  ^_*

franci

NB : sono ancora senza società sportiva..... che ne dite dei BANCARI ROMANI dove tra l altro corre mio cugino FRANCORRE ?:)) ci faro' un bel pensierino ...in prospettiva di...............................................^_*


la foto ritrae la sottoscritta con FRANCORRE : BEST WOMAN 2010 :))))

lunedì 27 febbraio 2012

SOGNO...DI RIMETTERE LE SCARPE DA RUN...

.............CHISSA'..MAGARI COL BEL TEMPO:)) UN SALUTO A TUTTI I BLOGTROTTERS:))))))))))))))))))))))))))

francy