IL DADO E' ORMAI TRATTO ...............^_*

NOTIZIONEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE NOTIZIONEEEEEEEEEEEEEEEEEE : FATTO CERTIFICATO DA PARTE DEL DIABETOLOGO CHE ATTESTA :   DIABETICA TIPO 1  OTTIMAMENTE BEN COMPENSATA E PUO SVOLGERE ATTIVITA FISICA AGONISTICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW :  IL  13  DICEMBRE VISITA MEDICO SPORTIVA ... E IL 14  DICEMBRE TESSERAMENTO FIDAL  CON I BANCARI ROMANI : E PRONTA COL PETTORALE E SOCIETA PER LA GARA DEL 31  DICEMBRE 2012  :  WE RUN ROMA  ^__^  ESSOOOOOOOOOOOOOOOOOOO  FELICE SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ^__*

francy

1/2 maratona a staffetta 2 dic 2012

Seconda gara in pochi giorni...volevo farla ci tenevo.
Come pochi sanno non ho ancora una  societa quindi era mia intenzione stamattina INTRUFOLARMI e gareggiare tra le donne anche senza pettorale...scalpitavo...ero li dalle  otto mezza infreddolita e morta di sonno...ma CAPOCCIONA a voler fare questi 5 km e misurare sia il mio fiato e gambe...e sia vedere fino a che punto ho ancora voglia di correre ..ora piu che mai col mio miocroinfusore attaccato alla pancia . Rivedo  un po di facce conosciute quelle di Mario Battista  che mi ha fatto conoscere questa gara e che mai smettero di ringraziare ...la moglie Antonia e altri runners incalliti . Ad un certo punto mi si avvicina uno e mi fa : abbiamo bisogno di una donna a cui dare il pettorale : ECCOMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII URLO IO ...e mi son ritrovata ad avere N 109 c   terza frazionista : il tipo mi fa pure : aòòòòòòòòòòòòòòò non facci fare brutta figura èèèèèèèèèèèèèèèè ^_^  e io : vi avverto ARRIVO SEMPRE UTLTIMAAAAAAAAAAAAAAAAA ^:^ è cosi è stato.....alle 930 partono i primi staffettisti...quelli piu veloci...poi gli over 50 e poi LE DONNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE : io corricchio al mio ritmo..li voglio finire sti 5 km ....e voglio proprio VERIFICARE COSA SI PROVA A CORRERE E AD AVERE LA GLICEMIA MONITORIZZATA OGNI 5 MINUTI...............e cosi mi faccio il segno della croce e parto ^_^  Stadio Paolo Rosi...verso il villaggio Olimpico 2 giri e ritorno :)   WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW NON MI SONO FERMATA...ero l ultima..prima di me due runners che correvano e camminasvano poi io ULTIMA DEL GRUPPO delle DONNE...MA CHE BELLO ARRIVARE AL PAOLO ROSI E FARE L ULTIMO GIRO SENZA CAPPELLO E SENZA SCCIARPA ...E BACIARE PER TERRA APPENA TAGLIATO IL GONFIALE : un tempo infinito forse 40 minuti ..MA MIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ...e del mio MICROINFUSORE : GLICEMIA di partenza 142 ....dopo 5 km ... 80...SONO STRACONTENTA ^_^  piu tardi supplichero una tipa a cui ho implorato di farmi 2 fotine e le pubblichero :) CI SONOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO^_^

francy

CORSA FUTURISTA ROMA 24 NOV 2012

E' andata .....sono rientrata dopo tanto tempo circa 2 anni  in gara Al Circo Massimo ...corsa di soli 3 km in 20 minuti  : felice e soddisfatta ...prima gara col microinfusore ..e pianto liberatorio a fine gara...... CI SONO ANCORA ^_^

francy

CORSA FUTURISTA 2012 Roma 24 Nov 2012

FATTA ISCRIZIONE PER LA GARA FUTURISTA DI SABATO NOTTE A ROMA : C HO IN MANO IL TALLONCINO PER RITIRARE IL PACCO GARA , IL PETTORALE ; E LA TORCETTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW :) FACCIO QUELLA DA 3 KM : NON HO SOCIETA ...ANCORA :))))) SALUTOS :) VI TERRO INFORMATI ............ 1   GARA DOPO QUASI 2 ANNI ...E 1 GARA COL MICROINFUSOREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :)  SONO MOLTO MA MOLTO FELICE :)

francy

Corrooooooooooooooooooooooo..................

un saluto a tutti e..................a presto ^_*

francy

E CONTINUO A CAMMINARE........................DI CORRERE ANCORA NON SE NE PARLA...........MA ESCO TUTTI I GIORNI ORMAI DA 2 SETTIMANE....CAMMINO..................CERCANDOMI..........E SPERANDO DI ACCELERARE LA VELOCITA DEI MIEI PASSI........


MA NON SONO ANCORA PRONTA... MI ACCONTENTO DI CIO CHE RIESCO A FARE .......MI GUARDO INTORNO...CERCANDOMI....MI TROVERO'  ...NE SONO CERTA ....

francy

2 ore di camminata veloce:)) una gioa per me dopo tanto tempo^_*

Una vera  gioia..oggi 1 Maggio .... aver ritrovato..*la forza* di indossare uno tei tanti completini da run...e uscire di casa..abbandonare quello stato di torpore..di noia..di tristezza che dallo  scorso hanno invaso la mia vita. Si..ho avuto un lutto ..è morto mio fratello 52 anni..e credetemi dopo tanti mesi ancora non voglio accettare la sua *scomparsa* ma devo farlo...devo andare avanti....per mesi ho leccato le ferite..ho fatto due bei viaggi :  Londra e New York con mia figlia....ma non sono serviti a granchè...o meglio si...a capire che la forza dobbiamo cercarla dentro di noi...e che nessuno e niente puo restituirci la gioia di vivere se non  metabolizziamo il dolore...e cosi sto facendo..a febbraio poi è morta anche Lilly la mia adorata cagnetta che mi ha accompagnata tante volte nelle mie se pur brevi corsette..e li..altra botta...molto ma molto forte...di correre proprio non avevo voglia....ogni tanto venivo sul blog per leggervi..cercare lo stimolo in qualche vostra importante gara..ma nulla.....al che mi son detta : ennòòòòòòòòòòòòò fra...qua mica si puo sempre delegare ad altri...no no no no per carita ...cosi la garetta che avevo messo in programma domenica 22 aprile..corri per Telethon..è saltata...il poltrire ha prevalso....fino a questa mattina....ore 10 esco ..e percorro il* MIO SOLITO PERCORSO* dalla Balduina a pz Cavour...e ritorno ..5 km circa...a passo sostenuto....

è stato importante per me...aver riprovato ad ascoltare i miei passi anche se non veloci...e il mio respiro...si  è stato come scalare una piccola montagna ...spero di continuare...so che ci saranno ancora mollle che mi tratteranno ancorata al divano...ma so anche che la mia molla se VOGLIO è + PIU POTENTE ^_*

un bacio a chi mi leggerà

franci         http://youtu.be/FodfkqfJrhQ