I ' M .............RUNNINGGGGGGGGGGGGGGGGG IN THE RAIN:)))))))

SPLENDIDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE EMOZIONIIIIIIIIIIIIIIII...

AVETE PRESENTE UN BIMBO DI 9 /10 MESI CHE INIZIA A GATTONARE...LENTAMENTE...E POI POCO DOPO A FARE ISUOI PRIMI PASSI E POI A CORRERE PER NON FERMARSI PIU???:))))


EBBENE...POCO FA IO MI SONSENTITA COSI....UNVORTICE DI EMOZIONI MIHANNO STRETTO IL CUORE ..E NONOSTANTE LA PIOGGERELLINA SONO USCITA DI CASA...CON UNGROSSO NODO ALLA GOLA....FORSE CON UNPO DI PAURA...TENTENNANDO...COME I BIMBI PROPRIO..MA DOPO IL PRIMO MINUTO....SONO ANDATA SPEDITA...QUASI RICORDASSI ..COME SI CORRE.................................WOWWWWWWWWW WOWWWWWWWWOWWWWWWWWWW

L OROLOGIO MESSO ERA FERMO.. QUINDI HO CORSO A SENSAZIONE ALTERNANDO I MIEI PASSI PSEUDOVELOCI A QUELLI DA CAMMINATA SCIOLTA E COSI FACENDO HO RAGGIUNTO PZS PIETRO....

NONOSTANTE IL TEMPO....TANTA GENTE...TANTI TURISTI COME AL SOLITO IN FILA PER LE MURA VATICANE...E GIUNTA IN PIAZZA ... HO ALZATO GLI OCCHI AL CIELO ED HO RINGRAZIATO DIO PER AVERMI DATO QUESTA GRANDE FELICITA': MUOVERMI ANCORA CON LE MIE GAMBE...........IN MENTE AVEVO ANCORA QUEL VIDEO POSTATO POCHI GIORNI FA.............

MI SON RITROVATA TRA I VICOLI DI BORGO PIO...HO ANNUSATO I PROFUMI DI UN OSTERIA.....DEL FORNAIO LI VICINO...LE MIE PAPILLE OLFATTIVE E GUSTATIVE SI ERANO RIAPERTE..E ALLORA HO INIZIATO A SORRIDERE...............

UN SORRISO STAMPATO SULLA MIA FACCIA MA SU TUTTE LEPERSONE CHE VEDEVO CORRENDO: UN MONDO MI SORRIDEVA??? NON SO..........IO HO VISTO TUTTI COSI.......

NON SAPENDO L ORA..ILTEMPO IMPIEGATO,,,MI SON DETTA..OK........................ CI SONO....LE MIE GAMBETTE REGGONO ANCORA....IL MIO FIATO PURE...QUNDI NIENTE 990 X TORNARE A CASINA...MA A PIEDIIIIIIIIIIIIIIIIIII...

E COSI è STATO:))))))))))))) DAVANTI ALLE MURA VATICANE MI IMBATTO IN QUELLA PICCOLISSIMA GELATERIA PIENA DI TURISTI....ENNòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò..MI FERMO ANCH IO: GELATO AL LIMONE CON FRAGOLA.........................E ME LO SONO MERITATO............E COL CONO IN MANO SON TORNATA ACASA FELICEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE......IL MIO INCONTRO COL *FIDANZATINO* ERA ANDATO BENE:))))))))))))))



CI AMIAMO ANCORA............FIUUUUUUUUUUUUUUUU:)))

SMACK;)))

franci

BLOGGERSSSSSSSSSSSSSSSS SONO PRONTA: VADO A CORREREEEEEEEEEEE:)))

RAGAZZIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII......MI SONO APPENA VESTITAAAAAAAAAAAAAA DIO...SONO EMOZIONATA..POCO FA MI SONO FATTA CORAGGIO..E MI SON DETTA:DI SOLE MANCO MEZZO RAGGIO...CHE Fò...ASPETTO CHE SPUNTA.... O NONOSTANTE QUESTA PIOGGERELLINA PROVO A VEDERE L EFFETTO CHE FA??:)))))))))))))))

E MI SONO VESTITA..............DALLA BALDUINA A PZ S PIETRO CI SONO QUASI 2 KM E MEZZO.............PROVO...............òHHHHHHHHH MICA MI SPAVENTA STA PIOGGERELLINA HIHIHIHIHIHIHIH:)))))))))))))))


A DOPO X RACCONTARVI COSA HO PROVATO DOPO 8 MESI DI STOP.............. UNA COSA DEVO DIRVELA PRIMA DI AFFRONTARE DI NUOVO LA STRADA..........SONO EMOZIONATA COME UNA 14ENNE AL SUO PRIMO APPUNTAMENTO COL FIDANZATINO:)))) HO IL CUORE A MILLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE...


BACI


A DOPO

FRANCI

.................................................... ......

LA CORSA...UN AMORE MAI DIMENTICATO:)

NON SO SE INIZIARE COL CONDIZIONALE O IL PRESENTE.........INIZIO COMUNQUE NEL SALUTARVI TUTTI......SONO FERMA DA TANTO TANTO TEMPO...ULTIMA GARA LUGLIO 2010 ....AVREI ...INSOMMA HO ( FORSE è MEGLIO METTERE IL PRESENTE:) VOGLIA DI RIMETTERE LE MIE SCARPETTE DA RUN E UNO DEI 30000000000000000 COMPLETINI DA CORSA COMPRATI LO SCORSO ANNO..............MA............ MA..... C è UN MA....SIG...FRENATA DAL BRUTTO TEMPO DALLA STANCHEZZA FISICA..DAL TRAN TRAN QUOTIDIANO NON HO PIU PROVATO LA VOGLIA E IL DESIDERIO DI CORRERE........NEL SENSO CHE OGGI CORRO COME CORRERVO PRIMA DI INIZIARE A CORRERE........ TREMILA COSE.......E SENTO LA MANCANZA DI UN GRANDE E BELLISSIMO STOP ..........X RITORNARE A CORRERE...OH DIO MI SONO INCARTATA AHAHAH MA SON SICURA MI AVETE CAPITO.....CE LA FARO ' A RITORNARE IN PISTA?? E QUANDO?? E COME????

CONSIGLI????????

PER ORA VI ABBRACCIO TUTTI ..E SPERO A PRESTISSIMO:)))

SMACKKKKKKKKKKKKK E BUONE CORSE

FRANCI

CORRI AL TIBURTINO 21 NOVEMBRE 2010....1°GARA DA SPETTATRICE:-)))

Eggiàààààààààààà-....non sono ancora pronta

ad affrontare una gara tutta d un fiato( ma quando mai hihihihii :-)))))).......così ieri ho raggiunto dopo 4 mesi i compagni delle mia società che correvano la garetta da 10km....CORRI AL TIBURTINO....ero conscia di andare li ...sul *luogo del delitto* a caccia di stimoli ,,,di voglie per ....e infatti l impatto è stato più che positivo...uno perchè non avevo mai visto una partenza coni top runners in testa....ma soprattutto non avevo mai visto l arrivo così veloce dei primi 100 atleti che hanno chiuso..i piu bravi in 30 minuti..........waooooooooooooooooooooooooooo...è stato uno spettacolo bellissimo....stando sempre nelle retrovie ,,,,molto tempo sulle gambe e in compagnia dell ambulanza mi sono senz altro persa un vero spettacolo....bhe...dopo la partenza dei velocisti e dell enorme gruppone....ho iniziato a sentire delle* piccole molle sotto i piedi*.....improvvisamente cosi....d amblèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè mi son messa a correre...tra via Mozart--Largo Beethoven...via Chopin....non mi pareva vero...............mi stavo riappropiando piano piano del contatto dei miei piedi che stentavano ad andare un po veloci sull asfalto di quelle strade segnalate dai vari cartelli del

percorso....musica per le mie orecchie e non solo...certo ho fatto *4 salti* giusto per vedere l effetto che mi avrebbe dato ritrovarmi scaraventata tra tanta gente con i pettorali attaccati alle maglie .... con le scarpe super tecniche ....e posso dirvi...è stato molto bello...il tempo per fortuna ha retto ....sole a tratti ,,,senza pioggia.... ho assistito alla preparazione dei vari panini con nutella ..mortadella..marmellata ....e li non ho resistito....:))))

ho incitato e battuto le mani come una pazza a bordo *campo*......e vi confesso anche questo è stato un bello spettacolo....ho fatto giretto tra i vari gazebo..non ho incontrato nessun blog runners....ma vi confesso che ho però ritrovato la voglia di ritornare on the road...infatti questa mattina un *leggero friccicorino* mi ha spinta a fare una corsetta presso il parco del Pineto....è stato bello:)))

spero di essere costante.................vorrei fare il 12 DIC la BEST WOMAN...vediamo come evolve la mia *voglia*,,,,,,,altrimenti Miguel il 23 Gennaio 2011...ma non voglio fare programmi...vivo alla giornata in questo periodo....l importante è stato ieri il contatto....con il suolo :))))))

Vi auguro una buona settimana e buone corse a tutti:))

franci

Eppur ci sono ancora...un saluto a tutti i runners e un bacio...aspettando che mi ritorni la voglia di...tornare a correre:)))

Salveeeeeeeeeeeeeeeee cari amici runners.......o meglio maratoneti:))))come state? tutto bene?

arieccomi...dopo tanto tempo....tranquilli sono ancora viva..ci sono...ho trascorso un ' estate un po pesantuccia..ma ora eccomi qui ..tutto okkeyyyyyyyyyyy sto cercando ancora QUELLA VOGLIA di CORRERE che ha caratterizzato lo scorso anno............la voglia di riindossare le scarpette e il completino da corsa e riprendere nelle mie mani il mondo..che fino a pochi mesi fa credevo di tenere in pugno......


Spero di leggervi...di tornare a correre e ricolorare giornate grigie.............a presto dunque :))

un bacio per Voi Tutti


franci

CORRI...francesca...ops...CORRIROMA 17-7-2010 10km in notturna con STANDING OVATION E INTERVISTA FINALE:) che voglio di più??.....CORRERE ANCORAAAAA

Ebbene...tornata pochi giorni fa dalle vacanze fatte a Sharm ...dove ho corso pochissimo visto i 50 ° che ogni giorno segnava il termometro.....eccomi scaraventata come uno sputnik...nella garetta notturna CORRIROMA ... che ha avuto come percorso Partenza dal Mitico Pincio e si è poi snodata tra i Parioli e Villa Borghese..con arrivo finale in piazza Del Popolo:))))

Che garaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:))))) Splendida ..meravigliosa..per le emozioni provate nel ritrovare i miei compagni della Roma 83...in testa Mariuccio e Antonia...e poi il meraviglioso tramonto che si presentava ai nostri occhi giunti al Pincio a ritirare i pettorali:)))

Non ce ne sta per nessun altra città....ROMA è LA PIU' BELLA CITTA' AL MONDO...e questa visione mi ha confermato ancora di più di quanto sono fortunata a viverci:)))

Ma andiamo alla cronistoria della gara svolta con un tasso di umidità PAZZESCO...sembrava ci fossero miliardi di phon accesi sparati sulla faccia...aria calda ovvio..ma l atmosfera nonostante tutto è stata festosa...molto carino il ritrovo con MAXRUNNER ...blogtrotter che speravo di incontrare per fare un microblogpoint...e così è stato;))) fatta fotina col cellulare di Max...vediamo se avrà il coraggio di pubblicarla:))))

Partenza alle 22 e 5.....BANGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG e VIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA....mi mancava il suono della pistola...ma soprattutto l adrenalina della partenza...regolare il cronometro..guardare il cielo ..e i volti sudati fradici dei 1000 atleti pronti a scattare nonostrante l afa si tagliasse a fette....via...parto piano piano...si attraversa Villa Borgese..giù verso la Flaminia....i 1000 volano...dico a Mario di non aspettarmi e di raggiungere i primi...sento le gambe marmoree...sento che girano poco..e me la prendo comoda...molto comoda....i minuti passano..al 1 km sto a Pz Flaminio ..sola con la solita ambulanza che questa volta non mi aspetta...raggiunge il gruppo e allora si..mi ritrovo a salire su per via ALdovrandi e il Giardino Zoologico da sola...dove incontro dei ragazzi di SPORT SICURO in moto che mi fanno da guida e mi indicano il percorso da fare....raggiungo di nuovo Villa Borgese...una marea di gente è in fila per vedere CARAVAGGIO al Museo Borgese...e li ..l apoteosi..i ragazzi fischiano e urlano: * FATE PASSARE L ULTIMA ATLETA * LARGOOOOOOOOOOO* e come lo spartiacque famoso di Mosè mi fanno passare tra applausi e incitamenti.........WAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..io ringrazio alzando le mani felice e radiosa e proseguo....al ristoro al 6 km..non mi rifocillo...non c era rimasto nulla...inizio a sudare come una porcellotta...ma reggo....per qualche minuto cammino...ma non mi fermo....sento i turisti urlare* DAIIIIIIIIIIIIIII SEI ULTIMA MA PRIMA NEL REGNO DEI CIELIIIIIIIIIIIIIIIIII* * LO SOOOOOOOOOOOOOOO * rispondo io ridendo....e continuo a fatica ad attraversare i viottoli meravigliosi e un po bui della Villa....eccomi alla Casina VALADIER....c ero quasi..i ragazzi in moto sempre vicini a me mi incitano * DAI ORA INIZIA LA DISCESAAAAAAAAAAAAAA* WOAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..ed eccomi partire a razzetto non sentendo più ne la fatica ne le gambe...ma solo una enorme gioia che dai piedi mi arriva ai capelli ormai bagnati.............pochi metri al gonfiabile di Pz del Popolo e sento lo spiker che urla:* ED ECCO L ULTIMA ATLETAAAAAAA CHE TAGLIA IL TRAGUARDO FELICE RADIOSA*....FOTO E APPLAUSI da un nutrito gruppo di atleti misti a turisti............manco avessi vinto la medaglia d oro alle Olimpiadi.....ma il mio arrivo è stato esattamente cosi......mi raggiunge Mariuccio mi bacia e mi abbraccia e mi dice * BRAVA BRAVA BRAVA* poi dopo aver sorseggiato un gatorade...vedo un tizio che mi si avvicina e mi fa: *LE POSSO FARE UN INTERVISTA?* ammmèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè dico..* SI A LEI* ma certo che si.....era un tizio che scrive su CORRERE.it .....ho risposto alle sue domande...l emozione che si prova ad arrivare ULTIMA: MERAVIGLIOSA rispondo...è COME SCALARE UNA MONTAGNA....PIU SOFFRI IN SALITA ....E PIU' GODI ....QUANDO SI ARRIVA IN CIMA...e così è stato per me questa sera:)))))

Mi fa i complimenti e mi chiede i miei prossimi obiettivi : LA MEZZA DI PISA PER DICEMBRE:)))))))))

Mai.................................................sentirsi*arrivati*...ho chiuso secondo TDS in 1h e 34...ma sono pronta a RIPARTIRE :)))))))

franci